今年の対面レッスンは28日（水）10：30～11：30
塩竃松陽台サークルで最後になります。
娘たちのいないクリスマス🎄小さなケーキを夫と食べてます😊
12/30よりオンライン朝ヨガマラソンが始まります。こちらが詳細です→
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2023年 1/29 松島町龍澤寺（りゅうたくじ）『禅とヨガ』開催決定です
詳細はこちらです（インスタ）→ https://www.instagram.com/p/CmibQBdP8iu/
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では2023年のサークル練習日をお知らせします。 ヨガサークルシャンティ松島はこんな教室です。 ☆地域コミュニティや施設をお借りし練習しています。 ☆ドロップイン(その都度払い￥800～￥1100)の教室です。 ☆初心者、体の固い方、運動の苦手な方、スポーツをしている方、シニア、
男性歓迎の教室です。 ☆オンライン金曜夜ヨガ35分は￥600です。 オンライン参加希望の方はこちらをご覧ください☛http://shanti-matsushima.com/2020/09/25/1-31/ ☆ヨガをするにあたっての準備物・・・ヨガマット、なければ大きめのバスタオル、飲み物、動きやすい服装。 ☆レッスン料金は初回体験・昼間￥1000、夜間￥1100 オンラインは￥600 。
2回目以降は各教室料金です。 ☆オンラインプライベートレッスン 90分 ￥3500 参加ご希望の方はメール、ライン、フェイスブックメッセンジャーにてご連絡ください。
万が一、2日以上たっても連絡が入らない場合、迷惑メールに入っていたり、返信を忘れていることもあります。お手数ですが☎やショートメールてご連絡ください。
松島町文化観光交流館教室・松島町磯崎字浜1-2
〈初回 ￥1000 2回目以降 ￥1000〉 【第1.3木曜クラス・2階クラブ室】 1/5. 1/19. 2/2. 2/16. ☆9：10～10：10 体の固い人のためのヨガ 男女混合 ☆10：30～11：30 椅子ヨガ 女性限定 【第2.4水曜クラス・2階和室】 1/11. 1/25. 2/8. 2/22. ☆9：10～10：10 朝ヨガ 男女混合 ☆10：30～11：30 シニアヨガ 女性限定
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松島町温水プール美遊教室・松島町松島字動伝一 34-1松島運動公園内
〈初回、2回目以降とも ￥1100〉 【第1.3土曜クラス】 1/7．1/21. 2/4. 2/18. ☆19：30～20：30 夜ヨガ男女混合 アクティブ＆リラックス ----------------------------------------------------------------------------
塩釜・松陽台教室・塩釜市松陽台2丁目2-6 〈初回￥1000 2回目以降 ￥800〉 【水曜、木曜クラス】女性限定
1/12. 1/18. 1/26. 2/1. 2/9. 2/15. 2/23祝 ☆10：30～11：30 やさしいヨガ ----------------------------------------------------------------------------
塩竃・公民館本町分室/杉村惇美術館教室・塩竃市本町8番1号
〈初回、2回目以降とも ￥1100〉 【木曜クラス】男女混合
1/5. 1/12. 1/19. 1/26. 2/2. 2/9. 2/16. 2/23祝 ----------------------------------------------------------------------------
金曜夜オンライン教室
〈初回￥600 2回目以降￥600〉 【金曜・オンラインおやすみヨガ】男女混合クラス 1/6. 1/13. 1/20. 1/27. 2/3. 2/10. 2/17. 2/24. ☆21：28～22：05 リラックスヨガ ☟詳細はこちらで http://shanti-matsushima.com/2020/09/25/1-31/
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月1・塩釜椅子ヨガサークル
千賀の浦ゆうわ館 塩釜市新浜町1-6-17
〈初回￥500 2回目以降￥500〉
1/12. 2/9. 13：15～14：00 椅子ヨガ・リラックス
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月1・東松島KIBOTCHA（キボッチャ）
学びのカリキュラム 宮城県東松島市野蒜字 亀岡80番
〈初回￥330（小学生以下￥220） 2回目以降 同額〉
1/14. 2/11.
11：00～12：00 親子ヨガ
13：00～14：00 メンズヨガ（女性可）
どのクラスも余裕がありますので
興味を持ったら吉日。気軽にお問い合わせください。 よろしくお願いします！ ヨガサークルシャンティ松島 鈴木由美子 フェイスブック https://www.facebook.com/yumiko.suzuki.shanti サークルフェイスブック https://www.facebook.com/shanti.matsushima/ サークルインスタ https://www.instagram.com/yoga_shanti_matsushima/
こないだ観てきました。すっごく良かったです！台詞、メモしたくなったなぁ～😊
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