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オンラインクラス
ご自宅でリラックスしながら参加できる、夜のオンラインヨガクラスです。まわりを気にせず、自分のペースでじっくり取り組めるので、
ヨガが初めての方や、遠方にお住まいの方にも安心してご参加いただけます。
🧘♀️ 画面オフの参加もOK！🛋 畳のお部屋から、やわらかな雰囲気でお届けしています。
「Zoomの使い方が不安…」という方も大丈夫。参加前に接続環境の確認や、使い方のご案内もいたします。
呼吸をととのえ、身体をゆるめて、がんばった心と身体をじんわりほぐしていきましょう。
一週間の疲れをリセットして、心地よい週末を迎える準備を🌒
レッスン内容
オンライン・リラックスヨガ 毎週金曜｜Zoom開催
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入室開始 21:28〜
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レッスン 21:30〜22:05
一日の終わりに、静かに自分と向き合う40分。やさしい腹式呼吸と、リラックス効果の高いシンプルなポーズで、心と身体をゆるめていきます。「難しいポーズはちょっと不安…」という方も大丈夫。はじめての方でも安心してご参加いただけます。お好きな場所から、画面オフでもOK！ベッドのそばで、そのまま眠れる準備ができるヨガ。おやすみ前の習慣に、ぜひ取り入れてみてください🌿
料金 1回 35分料金
初回体験￥1,000 2回目以降 1,000円
プレイベート・企業・法人・団体レッスン 60分料金
プライベートマンツーマン 30分 1回 ￥2,200 （初回はカウンセリング・同じく30分￥2,200）
企業や法人や団体は要相談
*対面の出張ヨガはこちらになります⇒ 出張レッスン | ヨガサークルシャンティ松島 (shanti-matsushima.com)
オンラインイベント（不定期開催）
お盆や年末年始など長期休暇の際、イベントを開催してます。 随時お知らせします。
レッスン、イベント会場予定地
自宅スタジオ・オンライン
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