夕日がきれいな秋ですね！10月の練習日です。ご確認ください！
☆第1.3の松島美遊サークルですが10/19（土）は美遊の点検日で休館日なのです。サークルもお休みにします。
☆体験受付中です。どのクラスも残席に余裕がありますので気軽にお問合せください。
☆身体の柔らかい方も通っていますし、硬い方も通っています。「人と比べない。」「呼吸に意識を向ける。」「自分に集中する。」ことをお伝えし練習に入ります。
☆第1.3土曜・松島美遊教室は男性も参加可能なクラスです。美遊は写真撮影が禁止なので練習風景をHPに載せることはできませんが毎度3～8名程度で練習しています。
☆学校行事や先生方の研修会、社協、行政、職場、施設、幼稚園や保育園、ママさんグループなどの出張ヨガの受付もしております。5～6名集まりましたら気軽にご相談ください。 ————————————————————————————————— ☆準備物・・・ヨガマット、なければ大きめのバスタオル、飲み物、動きやすい服装でお越しください。 ☆レッスン料金は初回体験￥1000 。2回目以降は各教室料金です。 —————————————————————————————————
松島町文化観光交流館教室・松島町磯崎字浜1-2 〈2回目以降 ￥800〉 【第1.3水曜クラス】女性限定 10/2, 10/16 ☆9：10～10：10 朝ヨガ ☆10：30～11：30 シニアヨガ 【第2.4木曜クラス】女性限定 10/10, 10/24 ☆9：10～10：10 体の硬い人のためのヨガ ☆10：30～11：30 椅子ヨガ
松島町温水プール美遊教室・松島町松島字動伝一 34-1 松島運動公園内〈2回目以降 ￥1000〉 【第1.3土曜クラス】男女混合 10/5，☆19：30～20：30 夜ヨガ
＊10/19は美遊の年に一度の点検日だそうでサークルはお休みです。
塩釜・松陽台教室・塩釜市松陽台2丁目2-6 〈2回目以降 ￥700〉 【第1,3木曜・第2,4水曜クラス】女性限定 10/3, 10/9, 10/17, 10/23 ☆10：30～11：30 やさしいヨガ
塩竃・公民館本町分室/杉村惇美術館教室・塩竃市本町8番1号 〈2回目以降 ￥1000〉 【木曜クラス】女性限定 10/3， 10/10， 10/17, 10/24 ☆19：30～20：30 夜ヨガ
【芭蕉DEヨガ】ヨガと温泉がセットになって￥1200
10/19（土）10/26（土） 両日とも10：30～11：30
☆準備物・ヨガマット、飲み物、動きやすい服装でお越しください。ヨガが終わった後、温泉です。
上の画像は昨年の芭蕉でヨガの様子です。ヨガで心と身体を整えて、温泉でさらにリラックスし疲れを土曜にリセットしてください。ご予約は芭蕉の湯さんへ 電話 022-353-8155
今月もよろしくお願いいたします。
桂島で下見中(*’▽’)
御朱走のランニングツアー
初心者大歓迎です。どうぞよろしくお願いします。
ヨガサークルシャンティ 鈴木由美子
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