オンライン夜ヨガ・今年もはじまっています！ コロナ禍の2020年の４月からスタートしたのでまもなく丸3年、4年目になります。 金曜オンライン「おやすみヨガ」はこんな方にお役に立てると思い レッスンを提供しています👇 ①コロナの不安で対面をなるべく避けたい方 ...

あけましておめでとうございます。 本年の対面レッスンは本日1/5よりスタートです。 ご予約ですが ホームページですをリニューアルしたものの、更新作業が出来ておらず ＨＰから予約ができません。本当に申し訳ございません。 大変お手数をおかけしますが...

体験随時受付してます。気軽にお問い合わせください！よろしくお願い致します🙏 ヨガサークルシャンティ　鈴木由美子 朝日が綺麗な地元磯島です。マットもしかずにアップドック・上を向いた犬のポーズ

こんにちは！ 6/13（木）松島文化観光交流館の第2,4木曜椅子ヨガは時間を変更して13：30～14：30で行います。 6/13（木）の身体のかたい人のためのヨガはお休みです。 午前中は教室をクローズしてますのでお間違いのないようにお願いします。...

連日の暑さで体調など崩していませんか！？私は暑さが苦手なタイプでしたが年を増すごとに少しずつ改善され暑さに対応できるようになってきました。ヨガの効果かは定かではありませんが食欲が落ちることはありません。過信しないように睡眠だけは確保しようと努めていますがなかなか難しいところ...

今年の1月よりスタートした御朱走ウォーキングツアーは9本目を終え、今年の目標の8本はクリアしました。一人運営でスタートしたものの途中でボランティアさんや走友に手助けしていただき、また参加者の方々のご意見やご協力が次のツアーの企画運営の手助けになったりと収穫の大きい半年でした...