☆2021年7月のスケジュールです。今後、感染症の流行で施設の閉館があった場合はお休みになることもあります。その都度HPやSNSでスケジュールをご確認ください。
☆ドロップイン(その都度払い)の教室です。参加した際、その都度一回ずつレッスン料を頂いております。
☆教室の注意事項はこちらに書いています。合わせてお読みください☟
☆教室に通えない方はオンラインヨガ（35分）をおすすめしています。参加希望の方はこちらをご覧ください☛http://shanti-matsushima.com/2020/09/25/1-31/
☆男性の方でヨガを体験してみたい方はこちらのクラスへご予約ください
＊松島・交流館サークル
第2.4水曜9：10～10：10 朝ヨガ
第1.3木曜9：10～10：10 身体の固い人のためのヨガ
＊塩釜公民館本町分室サークル
第1.2.3.4木曜 19：30～20：30 GAMAヨガ☛ただし美遊サークルに参加したことのある男性のみの受付してます。
＊松島美遊サークル
第1.3.5土曜 19：30～20：30 夜ヨガ
☆ヨガをするにあたっての準備物・・・ヨガマット、なければ大きめのバスタオル、飲み物、動きやすい服装。
☆レッスン料金は初回体験￥1000 。2回目以降は各教室料金です。
☆オンラインヨガ 35分 ￥500
参加ご希望の方はHPの予約ホーム、メール、ライン、フェイスブックメッセンジャーにてご連絡ください。万が一、2日以上たっても返信が来ない場合、迷惑メールに入っていたり、返信を忘れていることもあります。お手数ですが☎にてご連絡ください。
松島町文化観光交流館教室・松島町磯崎字浜1-2 〈初回￥1000/2回目以降 ￥900〉
【第1.3.5木曜クラス】 7/1. 7/15. 7/29
☆9：10～10：10 体の硬い人のためのヨガ 男女混合
☆10：30～11：30 椅子ヨガ 女性限定
【第1.3水曜クラス(カレンダーの配置で7月のみ第1.3水曜で設定)・2階和室】
7/7. 7/21
☆9：10～10：10 朝ヨガ 男女混合
☆10：30～11：30 シニアヨガ 女性限定
画像は水曜朝ヨガの和室です
松島町温水プール美遊教室・松島町松島字動伝一 34-1 松島運動公園内〈初回、2回目以降とも ￥1000〉
【第1.3.5土曜クラス】 7/3. 7/17. 7/31
☆19：30～20：30 夜ヨガ アクティブ＆リラックス 男女混合
塩釜・松陽台教室・塩釜市松陽台2丁目2-6
〈初回￥1000 2回目以降 ￥800〉
【水曜、木曜クラス】 7/8. 7/14. 7/22. 7/28
☆10：30～11：30 やさしいヨガ 女性限定
塩竃・公民館本町分室/杉村惇美術館教室・塩竃市本町8番1号 〈初回、2回目以降とも ￥1000〉
【木曜クラス】7/1. 7/8. 7/15. 7/29 (7/22は祝日でお休みします)
☆19：30～20：30 夜ヨガ 男女混合☞男性の参加は松島美遊サークルに参加している人のみ受付
オンライン教室 〈初回￥500 2回目以降￥500〉
【金曜・オンライン夜ヨガ】男女混合クラス
☆21：30～22：05 リラックスヨガ 7/2. 7/9. 7/16. 7/30 (7/22は祝日でお休みします)
☟詳細はこちらで
イベントのお知らせ
今年初、どなたでも参加できるワンコインチャリティヨガです。
ラジオ体操に行くような感覚でヨガを楽しんでいただけたら嬉しいです。
☆日時 2021年7月11日(日) 9：10～9：50
☆場所 松島町・石田沢防災センター 松島町松島字石田沢12－2
集まった賛同金はテラス使用料を差し引き、今期の野外ヨガイベント終了後、あしなが育英会・津波遺児支援活動に全額送金します。
☆持ち物 ヨガマット。なければバスタオル、飲み物
☆その他 イベント障害保険には加入しておりません。事故や怪我のないように無理のない範囲でヨガに取り組んでください。目の前が駐車場で車の出入りがありますのでお子さん連れの方はお子さんから目を離さないようにお願いします。
この野外イベントはサークル創設時の2013年よりスタートし、今回で45回目になります。ヨガができる社会活動であり、大好きな地元松島を知ってもらう機会にもなってます。
これまでサークルの生徒さんや沢山の方々とつながり積み上げてきたチャリティヨガ。これまでの活動実績はこちらです。
2013年～2017年までの活動報告↓↓↓ https://ameblo.jp/chipy-matsushima/entry-12318712156.html
ヨガをしたあと日帰り温泉に入浴します。奥松島LANEホテルさまでとのコラボイベントです。
【会場】奥松島レーンホテル 屋外・屋内スペース https://okumatsushima.lanehotel.jp/ 〒981-0416 宮城県東松島市野蒜ケ丘3丁目29-1
【日時】2021年7月24日(土)
☆10：30～11：20 リラックスヨガ50分
☆11：30～ 日帰り入浴
【料金(日帰り温泉＋ヨガのセット料金)】
中学生以上大人 ￥1400
小学生以下 ￥1000
【定員 14名(女性7名・男性7名)】
【持ち物、その他】
☆ヨガマット、飲み物、動きやすい服装
☆入浴の道具(フェイスタオルやバスタオル、その他着替えなど)
【手ぶらで参加の場合のレンタル料金】
ヨガマット(数量に限りがあります) ￥300
バスタオル ￥200
フェイスタオル￥100
【お申込み方法】
フェイスブックメッセンジャーもしくはshanti55matsushima@gmail.com にメールで以下の内容をお知らせください。ラインでつながっている方はラインでも結構です。
①お名前
②電話番号(携帯電話番号が望ましい)
③年齢
④お住いの市町村
⑤ヨガの経験の有無
⑤レンタル希望の有無
【申込締切】定員になり次第締め切ります。
その他、ご不明な点がございましたら気軽にお問合せ下さい！
追記☆8/28(土)も奥松島LANEホテルさまで同じ内容で♨日帰り温泉ヨガを開催します。同じく申込受付してますので気軽にお問合せ下さい。
コロナなどで気持ちが揺れ動いたり、ふさぎ込みがちになったり、やる気が起きなくて日々過ごしているという方へ。そういう時って氣が頭の方にばかり行ってませんか！？そんな時は頭に上がった氣を下に下げることを意識するといいそうです。氣を下げるには自分の身体を使ってグランディング(地に足を付ける)できますし、ヨガは足の裏の感覚を大切にしているのでヨガでグランディングを体験して欲しいなぁ～と思います。最近は男性の方でヨガに取り組む方が徐々に増えてきて嬉しいです。
もちろん、外出に不安な方はオンラインを活用してください。オンラインも体験してみると不思議と画面越しからつながるヨガを感じることができると思います。では7月もよろしくお願いいたします。
ヨガサークルシャンティ松島 鈴木由美子
サークルフェイスブック https://www.facebook.com/shanti.matsushima/
今朝の収穫です！枝豆もまもなく収穫できそうです。義父さんありがとう！
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