お疲れ様です。先日は平行して活動しているごしゅらんウォーキングツアーの
「禅とヨガ」にご参加いただきありがとうございました。
お寺という特別な場所でコロナ禍でありながらも老若男女が集い
座禅をし、ヨガをおこない、
最後はみんなでお茶とおやつを楽しみ至福の時間でした🍵
はじめての試みに、受け入れてくださった龍澤寺さま
本当にありがとうございました🙏
最初の禅の部終了時、身が引き締まりましたね。
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では2023年 2月・3月のスケジュールです。随時体験を受付しております。
☆ヨガをするにあたっての準備物・・・ヨガマット、なければ大きめのバスタオル、飲み物、動きやすい服装。 参加ご希望の方はHPが新しくなったものの予約システムを使い切れておらず
大変お手数ですが
メール、ライン、フェイスブックメッセンジャーにてご連絡ください。
万が一、2日以上たっても連絡が入らない場合、迷惑メールに入っていたり、
返信を忘れている場合もあります。お手数ですが☎やショートメールてご連絡ください。
松島町文化観光交流館教室・松島町磯崎字浜1-2
〈初回体験、2回目以降とも ￥1000〉 【第1.3木曜クラス・2階クラブ室】 2/2. 2/16. 3/16. 3/30
＊3/2は家族の転勤に伴い、引っ越しでお休みさせてもらいます🙏 ☆9：10～10：10 体の固い人のためのヨガ 男女混合 ☆10：30～11：30 椅子ヨガ 女性限定 【第2.4水曜クラス・2階和室】 2/8. 2/22. 3/8. 3/22 ☆9：10～10：10 朝ヨガ 男女混合 ☆10：30～11：30 シニアヨガ 女性限定
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松島町温水プール美遊教室・松島町松島字動伝一 34-1松島運動公園内
〈初回体験、2回目以降とも ￥1100〉 【第1.3土曜クラス】 2/4. 2/18. 3/4. 3/18
☆19：30～20：30 夜ヨガ男女混合 アクティブ＆リラックス --------------------------------
塩釜・松陽台教室・塩釜市松陽台2丁目2-6 〈初回体験￥1000 2回目以降 ￥800〉 【水曜、木曜クラス】女性限定
2/1. 2/9. 2/15. 2/23祝.
3/9. 3/15. 3/23. 3/29
＊3/1は家族の転勤に伴い、引っ越しでお休みさせてもらいます🙏
☆10：30～11：30 やさしいヨガ
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塩竃・公民館本町分室/杉村惇美術館教室・塩竃市本町8番1号
〈初回、2回目以降とも ￥1100〉 【木曜クラス】男女混合
2/2. 2/9. 2/16. 2/23祝. 3/9. 3/16. 3/23. 3/30 ＊3/1は家族の転勤に伴い、引っ越しでお休みさせてもらいます🙏
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金曜夜オンライン教室
〈初回体験￥1000 2回目以降￥600〉 【金曜・オンラインおやすみヨガ】男女混合クラス 2/3. 2/10. 2/17. 2/24. 3/10. 3/17. 3/24. 3/31
＊3/3は家族の転勤に伴い、引っ越しでお休みさせてもらいます🙏
☆21：28～22：05 リラックスヨガ ☟詳細はこちらで http://shanti-matsushima.com/2020/09/25/1-31/
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月1・塩釜椅子ヨガサークル
千賀の浦ゆうわ館 塩釜市新浜町1-6-17
〈初回￥500 2回目以降￥500〉
2/9. 13：15～14：00 椅子ヨガ・リラックス
3/9. 13：05～13：50 椅子ヨガ・リラックス
＊3月よりスタートが10分早まります。ご注意ください！
画像は交流館サークルの椅子ヨガです。参考までにパイプ椅子に座ってヨガします！
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月1・東松島KIBOTCHA（キボッチャ）
学びのカリキュラム 宮城県東松島市野蒜字 亀岡80番
なんと！入館料のみ￥330（小学生以下￥220）でヨガを体験できます！
2/11祝
11：00～12：00 親子ヨガ
13：00～14：00 メンズヨガ（女性可）
＊3/11はみやぎ鎮魂の日でお休みです
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以上です。3月1.2.3日と3日間、家族の転勤に伴う引っ越しでお休みをいただきます。
どうぞよろしくお願いします。
2月、3月もマイペースでヨガに取り組んでくださいね！
レッスンでお待ちしております
ヨガサークルシャンティ松島 鈴木由美子 フェイスブック https://www.facebook.com/yumiko.suzuki.shanti サークルフェイスブック https://www.facebook.com/shanti.matsushima/ サークルインスタ https://www.instagram.com/yoga_shanti_matsushima/
禅には『喫茶去』という考えがあるそうです。気になる方は調べてみてくださいね。
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