画像は手樽墓地の観音様です。お墓参りで撮影しました。可愛らしい帽子が印象的です。
3月は去る・・・お彼岸が終わったと思ったらお花見の季節がやってきます。
ヨガサークルシャンティ松島はこんな方のお役に立てる教室だと思っています！
①身体が硬いと感じている方・・・私のことですが、ヨガをはじめた頃、天井に向かって膝が突き刺すようなあぐらをしていました。いわゆる身体の硬いひとです。正直、ヨガが好きとは言えませんでしたが、このままの身体では将来大変なことになってしまうという危機感がありました。昔より、身体は改善されつつありますが、今も日々、自分の身体を使って実験しています。これまで使っていなかった部位が動くようになると少しずつ身体が変わってきます。
②縛りがないので出入り自由・・・特に女性はライフスタイルの変化が目まぐるしいので、ヨガをはじめたけど途中で続けられなくなってしまったという時は遠慮なくお休みください。復帰の際はまた一緒にヨガに取り組むことが出来たら嬉しいです。
③男性が参加しやすい空間作り・・・練習時は男性を前列に女性を後列にし、男性の視界に女性がなるべく入らないような工夫をしています。参加者の男性は全員ジェントルマンです。主に40代から70代の男性の方々が練習に参加していますが、ご夫妻で参加している方もいらっしゃいます。
④その都度払い・・・参加した際にレッスン料をいただいておりますので経済的な負担を感じることは少ないと思います。
以下、4月5月のスケジュールです。新規・体験レッスンも随時受付しております。
気軽にお問い合わせください。
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松島町文化観光交流館教室・松島町磯崎字浜1-2
〈初回体験、2回目以降とも ￥1000〉 【第1.3木曜クラス】
4/6. 4/20. 5/4. 5/18 ☆9：10～10：10 体の固い人のためのヨガ 男女混合 ☆10：30～11：30 椅子ヨガ 女性限定 【第2.4水曜クラス】
4/12. 4/26. 5/10. 5/24 ☆9：10～10：10 朝ヨガ 男女混合 ☆10：30～11：30 シニアヨガ 女性限定
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松島町温水プール美遊教室・松島町松島字動伝一 34-1
松島運動公園内
〈初回体験 ￥1100. 2回目以降 ￥1100〉 【第1.3.5土曜クラス】 4/1. 4/15. 4/29. 5/13
＊5月は20日に研修があり、1日しか練習日を設定できず、第2土曜13日にしました。
6月は通常通り第1.3で行います。
☆19：30～20：30 夜ヨガ男女混合 アクティブ＆リラックス --------------------------------
塩釜・松陽台教室・塩釜市松陽台2丁目2-6 〈初回体験￥1000 2回目以降 ￥800〉 【水曜、木曜クラス】
4/5. 4/13. 4/19. 4/27. 5/3. 5/11. 5/17. 5/25. 5/31
☆10：30～11：30 女性限定 やさしいヨガ
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塩竃・公民館本町分室/杉村惇美術館教室・塩竃市本町8番1号
〈初回、2回目以降とも ￥1100〉 【木曜クラス】
4/6. 4/13. 4/20. 4/27. 5/4. 5/11. 5/18. 5/25
☆19：30～20：30 アクティブ＆リラックス 男女混合
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金曜夜オンライン教室
〈初回体験￥1000 2回目以降￥600〉 【金曜・オンラインおやすみヨガ】男女混合クラス 4/7. 4/14. 4/21. 4/28. 5/5. 5/12. 5/19. 5/26
☆21：28～22：05 リラックスヨガ ☟詳細はこちらで http://shanti-matsushima.com/2020/09/25/1-31/
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月1・塩釜椅子ヨガサークル
千賀の浦ゆうわ館 塩釜市新浜町1-6-17
〈初回￥500 2回目以降￥500〉
☆4/13. 5/11
13：10～13：55 椅子ヨガ・リラックス
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【番外編・ごしゅらんウォーキングツアーのイベントのお知らせ】
「工場見学 × ヨガ × 生マグロ丼」
☆日時
2023.5/28（日）10:00〜12：40 予定
☆会場
武田の笹かまぼこ
住所 塩釜市港町 2 丁目 15-31
無料🚗🅿有
☆料金
【工場見学＋ヨガ＋生マグロ丼￥1650＋イベント保険料込み】
＊ビジター ￥3500
＊リピーター ￥3000
ごしゅらんウォーキングツアーに
はじめて参加する方はビジター料金です。2 回目からリピーター料金になります。
☆タイムスケジュール
10：00 武田の笹かまぼこ集合
10：05〜10：25 工場見学
10：25〜10：40 ヨガ会場移動・休憩
10：40〜11：30 オープンエアヨガ
(3 階のオープンスペースでのヨガです。雨天の場合室内で開催)
お申し込みは直接鈴木まで✉もしくはラインもしくはDMでご連絡ください。
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ここからは日記。こないだ田代島まで行ってきました。
三石崎。ダイナミックな景色が望めます。
仁斗田港の田代食堂にいた猫ちゃんたち。
田代食堂でいただいたツブ。柔らかくて美味しかったです！
大泊のタブの木。浦戸や宮戸でも見かけますがこちらのタブはかなりの大きさでした。樹齢何年なんだろう・・・
新年度、気持ち新たによろしくお願いします。
ヨガサークルシャンティ松島
鈴木由美子