こんにちは！オンラインヨガの1回目と2回目が先週末に終了しました。シニアの生徒さんには難しいかも・・・と書きこみましたが(前回の記事→http://shanti-matsushima.com/2020/04/06/1-7/)無事にズームでヨガができました。日頃、SNSを使用...

自己紹介を3つに分けて書きました。 ①　http://shanti-matsushima.com/2020/04/16/1-9/ ②　http://shanti-matsushima.com/2020/04/16/2-3/...

2018年に書いたものを再度アップします。略歴②です。今の仕事を続けるのにこの方の存在は大きくて感謝しかありません。タカビーな自分でしたがこの方と出会って性格が丸くなりました😊 ——————————————————————————————-...

こんにちは！オンラインヨガのお知らせです。シニアの生徒さんには難しいかも・・・と思いながらも、シニアの生徒さんで積極的にネットを活用している人もいるよなぁ～ということで書いています。今朝シニアの生徒さんから『先生、ヨガしたいです😢』とラインをいただいたのです。休止から1カ...

おはようございます。3月いっぱい練習会をお休みにしておりましたが 松島町や塩竃市の施設の閉館が引き続き延長になりましたので 4月の練習再開は未定でおります。今しばらくお待ちください！ （野外イベントに関しても休止中です。） 年度末ですね！気持ち良い晴れになっていますし...

こんにちは！３月もまもなく終わりますね！今年に入って変化の目まぐるしさといったらこれまでに経験したことのない年だと思います。 日々コロナウィルスの感染者数の大幅な増加を見るたび、さらに慎重にいかなくてはと感じています。 感染が広まらないように、当サークルも感染予防、防止対策...

こんばんは！夕方のニュースで県内で2人目のコロナウィルスに感染された方が出たことを知りました。さらに気を引き締めてですね。 自分のできること・・・まずは自分が感染しないように手洗い、うがい（私は鼻うがいもしてます😊）睡眠、バランスのとれた食事、適度な運動、あとは笑うことと...

こんにちは！3/29・初心者向けジョギング練習会参加者の方々から質問がありましたのでこちらで共有させてください。 ①服装について 動きやすければなんでもOKです。たとえばユ〇クロだったりG〇Pだったり運動できるようなものであればスポーツウェアでなくても構いません。子供さんが...

今日は地元松島の真珠稲荷の例大祭でした。瑞巌寺のお坊さんたちの読経が雄島に響きました。町長はじめ地元の経営者や住民などがお参りされており、私も行ってきました。 お参りのあと、頼賢の碑に立ち寄ったら春休み中に大阪から松島に旅行に来ていた学生さんと出会いました。「どうして松島に...

こんにちは！コロナウィルスのお休み中に再度こちらにまとめてみました。 ヨガサークルシャンティの教室一覧です。 施設が借りれない場合は場所が変更になったり、お休みにすることもあります。 はじめての方はメールもしくは電話で確認しご参加ください。...

今年こそマラソンを走ってみたい！と思っている方や趣味としてランニングをしてみたいという方向けにジョギング練習会を開催します！ 敷居の低い競技性のない練習会で1回完結編です。ヨガのレッスンを1時間受ける体力のある方でしたら参加可能です。...

こんばんは！定期的に通ってくださっている方々へレッスンの休止を電話やメールでお知らせしました。コロナウィルスがどのくらいの期間で収束していくのかわからないのでレッスン再開の時はまた連絡します。 まもなくみやぎ鎮魂の日を迎えます。聖火リレーも始まろうとしている矢先のこと、早く...

こんばんは！画像は先日仕事でおじゃましたパレス松洲さんの雛人形です。まもなく雛祭りですね！連日のコロナウィルスのニュースですっかり忘れております。 3月の練習日ですが、コロナウィルスの感染予防のために3/2（月）よりすべての施設が休館になりました。よってすべてのサークルが休...

愛媛4日目・2/11（火）は、ホテルの自転車をお借りして宇和島市内を回りました。まずはホテル近くの和霊神社へお参りに行きました。天気も良くて最高のチャリ日和でした。 大きくて立派な石の鳥居です。 橋を渡って 本殿へ。迫力ある神さまです✨ 御朱印をいただきました😊...

フルマラソンが終わって宇和島に電車で移動。夜に駅前のホテルに到着。2泊予約していたと思ったらなんと1泊しか予約してなかった（笑） 予約サイトにログインして予約管理見たら私の勘違い。 3日目、2/10（月）6：30のホテルの朝食はオプションで税込み￥700コーヒー付き。すっご...

年に一度のフルマラソン・愛媛マラソン回想録です！ 2/8(土)仙台発13：25～伊丹行き 昨年の甲子園以来の伊丹 伊丹空港に着くと五輪の飛行機が駐機場に。五輪イヤーですね😊 乗り継ぎの待ち時間、空港内をブラブラ。吉本のショップにて。 16：45発伊丹発～愛媛・松山へ🛫...

こんにちは！我がヨガサークル・シャンティは8年前の2013年1/26（土）にスタートし、おかげさまで昨日で8歳になりました。 「㊗8歳おめでとう」 ヨガをはじめたきっかけは実母の友人の一言でした。 「ゆみちゃん、私たちにでもできる運動を教えて。」...

2020年2月の練習日です。今月より変更があります。ご確認ください。 一昨日、浦戸・寒風沢で見た柚子の木。立派な柚子が沢山なってました。 ☆2月より松島交流館サークルと塩竃松陽台サークルの練習日が入れ変わります。松島は第1.3木曜、第2.4水曜へ、塩竃は第1.3水曜、第2....

ブログの更新は新年初です。今年もよろしくお願いいたします。 今日は新年初のティーチャートレーニングの日でした！手帳で確認したら昨年の7月以来、半年ぶりの受講（ホルトヨガhttp://holt-international.com/）で今日は丸一日スタジオにおりました。...

こんにちは！今日が仕事納めという方、また、年末年始関係なく仕事をされている人も皆さん、お疲れ様です！ 私は昨夜の塩竃公民館本町分室・愛称GAMAヨガで仕事納めをしました。GAMAヨガは2017年の3/9にスタートした女性限定の地域教室で来年3年目を迎えます。...

画像は昨日行った松島手樽の大仰寺庭園から見た太陽です☀太陽の光、全身に浴びるとホントに気持ちがいいものです。メリークリスマス🎄 2020年1月の練習日です。ご確認ください。 ☆ヨガ体験受付中です。どのクラスも残席に余裕がありますので気軽にお問合せください。...

こんにちは！忘年会やクリスマス会シーズン真っ只中で食べすぎや飲み疲れを起こしている人も多いのではないでしょうか！？ 私もお世話になった方々や気の置けない友人との忘年会に今年を振り返っています。 今年のテーマ「振ってこ！」は振り切り過ぎたバットが自分を直撃するという出来事もあ...

体験随時受付してます。気軽にお問い合わせください！よろしくお願い致します🙏 ヨガサークルシャンティ　鈴木由美子 朝日が綺麗な地元磯島です。マットもしかずにアップドック・上を向いた犬のポーズ

昨年の108回太陽礼拝イベントでいただいた青空応援団のカレンダー。 今年1年このカレンダーにすごく励まされました。 青空応援団さん、ありがとうございました！ 今年も残すところ1ヶ月『さぁ、頑張ろうぜ！』