3月練習日のお知らせです☆初心者・身体の硬い方・男性・大歓迎です 参加希望の方は気軽にお問合せください。どの教室も初回￥1000、 2回目以降、各教室リピーター割引あり。 【松島交流館サークル☆松島町文化観光交流館・松島町磯崎字浜1-2】 ☆9：10～10：10　朝ヨガ...

2月練習日 どのクラスも初心者・身体の硬い方・大歓迎です。 第1.3土曜・松島美遊クラスは男性も参加可能なクラスです。 参加希望の方は気軽にお問合せください。 【第1,3水曜クラス・松島町文化観光交流館・松島町磯崎字浜1-2】 第1水曜（2/6）交流館でおこないます！...

1/5(土)フィットネスウォーキング教室終了時の写真です。 次回も 1/19（土）松島町磯崎字浜1-2　松島町文化観光交流館にて10：30～11：30で開催です。 準備物・外履き用スニーカー（履いてきてください）動きやすい服装、ヨガマット、水分、外に出ることもあるので外に出...

あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。 2019年は 1/5（土）よりレッスンスタートです。まだ予約を受付しておりますので ご希望の方はご連絡ください！ 『ウォーキングイベントのお知らせ』 ☆1/5（土）　松島町文化観光交流館　10：30～11：...

先日のホルトヨガ仙台での108回太陽礼拝のイベント時にいただいた 青空応援団　https://aozoraouendan.jimdo.com/ のカレンダーです。 広げたら一面に青い空（嬉） とても清々しい年の瀬を過ごしています。...

View this post on Instagram 石恋・初恋編 『フィットネスウォーキングレッスン』の お知らせ ⭐️日時・1/28(月)10:00～12:00 ⭐️場所・石巻市 日和山 鹿島御児神社 ⭐️料金・￥1800 ⭐️その他・荒天の場合、屋内で行います...

メリークリスマス🎄 昨日は東松島・ひまわりカフェのクリスマス会でした。皆さんとは来年で7年目のお付き合いになります。 大塩の仮設の集会所がなくなってからも「先生、お茶っこしてるから混ざって！」と声をかけてもらって参加しているひまわりカフェ🌻昨日は手作りのクリスマスツリー...

並行して取り組んでいる御朱走ウォーキングツアーのブログ記事をこちらにも貼り付けます。 ご参考までにお読みいただければ幸いです。 よろしくお願いいたします。 http://goshurun.com/2018/12/14/今年の総括と来年の方向性/...

今日から師走。整理整頓をして気持ちよく新年を迎える月にしたいですね。今年もヨガや歩きが身体に寄り添ってくれたおかげで元気に過ごすことができました。12月も練習場所が変更になったり年末にかかるので練習回数が少なくなっています。ご確認ください。 『12月練習日』...

こんにちは！今年も残すところ2ヶ月となりました。冬に向かう時期、風邪やインフルエンザに気を付けなくてはいけない時期になってきました。そんな時こそ意識的な呼吸で自分で熱を作れるようにしたいですね！11月は交流館サークルと松陽台サークルが変則的になっています。日にちを間違えない...

『10月練習日』 【松島町文化観光交流館・松島町磯崎字浜1-2】 第1,3,5水曜（10/3,　10/17，10/31） ☆9：10～10：10　朝ヨガ ☆10：30～11：30　シニアヨガ 第2,4木曜（10/11、10/25） ☆9：10～10：10　身体の硬い人のヨガ...

9月も早かったー・・・あっという間に終わってしまいました。先週、51歳のお誕生日を迎えました。画像は義妹の心のこもったプレゼント💛いつも優しいお気遣いにほっこりしています。全部食べちゃったよー(笑)ありがとうございました😊...

第6期2018年の野外チャリティはすべて終了しました。ご協力いただいた皆さんありがとうございました。まずは35th.36th野外ヨガの報告です。 35th.野外ヨガは8/18（土）松島町手樽海浜公園で開催しました。半分（以上）青い空の元、暑かったのですが空気は秋に向かってま...

昨日9/15（土）利府町まち・ひと・しごと創造ステーションtsumikiさんにて御朱走の取り組みを発表させてもらいました。詳しくはこちらのブログで紹介しています。よければお付き合いください⇒http://goshurun.com/2018/09/16/tsumiki/...

9月の練習日と野外イベント・西日本豪雨被害支援チャリティヨガのお知らせです。初心者、体の硬い方、運動の苦手な方、男性でヨガしたい方などの気軽にご予約、ご参加ください！ご不明な点などあればご連絡をお待ちしております。 『西日本豪雨災害支援ヨガ』 ...

今日は送り盆ですね！お墓参りをしながら「またお彼岸に来ます。」とご先祖さまにご挨拶をしてきました。 夜は瑞巌寺の大施餓鬼会へ。お経の心地の良いこと。。。 ヨガサークルと並行して運営している御朱走ホームページをオープンしました。...

最近会う人会う人からいろいろと声をかけていただくことが多く、ありがたく思っています。マイペースでやっているつもりなんですが心配してくれる方もいたりでこちらに近況や思いを書いておこうと思いました。 ①「身体、無理してるんじゃないの！？」・・・無理しているつもりはないのですが寝...

8月の練習日と野外ヨガイベント・西日本豪雨被害支援チャリティヨガのお知らせです。ヨガイベントも練習会もどなたでもご参加できます。初心者、体の硬い方、運動の苦手な方、大歓迎です！参加ご希望の方はご連絡をお待ちしております。 『西日本豪雨災害支援ヨガ』...

連日の暑さで体調など崩していませんか！？私は暑さが苦手なタイプでしたが年を増すごとに少しずつ改善され暑さに対応できるようになってきました。ヨガの効果かは定かではありませんが食欲が落ちることはありません。過信しないように睡眠だけは確保しようと努めていますがなかなか難しいところ...

梅雨明けで夏本番ですが、西日本豪雨災害の被災地を見ると震災当時を思い出し、肉親を亡くされた方を見ると胸が痛みます。同じ日本にいてこんなにも状況が違うことに戸惑いながらも少しでも早く普通の生活に戻れますようお祈り申し上げます。...

野外イベントの報告です。33th.野外ヨガ　松島町・西行戻しの松公園内 前回同様、カフェロマンさんの前のお庭で海を眺めながらのヨガでした。暑くて木陰でのヨガでしたが日差しは強かったです。 手足や身体を地面につけることで大地の温かさや冷たさを感じとることができるのも野外ヨガの...

7月のレッスンスケジュールです。初心者、体の硬い方、男性、運動が苦手な方、大歓迎です。ご予約、お問合せはお電話、フェイスブックメッセンジャー、メール、ラインでお待ちしております。 【松島町文化観光交流館・松島町磯崎字浜1-2】 第1,3水曜（7/4,　7/18）...

今年の1月よりスタートした御朱走ウォーキングツアーは9本目を終え、今年の目標の8本はクリアしました。一人運営でスタートしたものの途中でボランティアさんや走友に手助けしていただき、また参加者の方々のご意見やご協力が次のツアーの企画運営の手助けになったりと収穫の大きい半年でした...

松島パークフェスティバルが終わったと思ったらもう6月・・・Lステージ・ゲストの山田祥子さんと一緒に撮ってもらいました。小さな体でソウルフルな歌声を披露してくださった山田さんのステージにはたくさんのファンの方が駆けつけました。...