こんにちは～。明日5/13（水）のヨガマラソンにエントリーの皆さん、お疲れ様です。明日からヨガマラソンです。月末までの3週間どうぞよろしくお願いします。 ①ヨガマラソンのIDとPWですが開催日に毎回お送りします。当日送られてきたIDとPWで入室してください。...

一昨日、初めてのオンライン合宿が終わりました。受講した5日間ですが、毎日が待ち遠しくて、合宿が終わったら寂しい気持ちになりました。今回の合宿でYTT（ヨガ・ティチャートレーニング）で学んだことの理解が少しだけ深まったように気がします。...

こんにちは。再開日変更のお知らせです。5/7（木）を予定していましたが休止期間を延長し6/3（水）に変更します。また状況が変わるかもしれませんがその時はHPもしくはSNSでお知らせします。 皆さんと一緒に練習できないのは残念ですが、今は辛抱の時期、感染源にならないためにも引...

こんにちは！オンラインヨガの4回目までが終了しました。参加者の生徒さんは自分のミュート（音消し）の方法を覚えたり、お部屋を見せたくない方は自分のビデオのオフの仕方を覚えてズームでヨガに参加しています。「ヨガでズームを覚えて〇〇のセミナーに参加できましたー！」と生徒さんから頼...

【オンラインヨガに参加の生徒さんへ】 こんにちは！昨夜、オンラインヨガの3回目が終了しました。はじめて参加された生徒さんもおりました。昨夜のオンラインヨガで気づいた点と改善点を書き込みます。 ☆気づいた点 ①私の声が聴きとりづらかった ②参加者の声や身内の声が入る でした。...

こんにちは！オンラインヨガの1回目と2回目が先週末に終了しました。シニアの生徒さんには難しいかも・・・と書きこみましたが(前回の記事→http://shanti-matsushima.com/2020/04/06/1-7/)無事にズームでヨガができました。日頃、SNSを使用...

こんばんは！画像は先日仕事でおじゃましたパレス松洲さんの雛人形です。まもなく雛祭りですね！連日のコロナウィルスのニュースですっかり忘れております。 3月の練習日ですが、コロナウィルスの感染予防のために3/2（月）よりすべての施設が休館になりました。よってすべてのサークルが休...

2020年2月の練習日です。今月より変更があります。ご確認ください。 一昨日、浦戸・寒風沢で見た柚子の木。立派な柚子が沢山なってました。 ☆2月より松島交流館サークルと塩竃松陽台サークルの練習日が入れ変わります。松島は第1.3木曜、第2.4水曜へ、塩竃は第1.3水曜、第2....

画像は昨日行った松島手樽の大仰寺庭園から見た太陽です☀太陽の光、全身に浴びるとホントに気持ちがいいものです。メリークリスマス🎄 2020年1月の練習日です。ご確認ください。 ☆ヨガ体験受付中です。どのクラスも残席に余裕がありますので気軽にお問合せください。...

こんにちは！画像は先日の東松島・ひまわりカフェ（大塩仮設住宅のメンバーとのお茶会）でのクリスマス工作です。来月は餃子ピザを作るそうです。楽しみです🎄 12月練習日です ☆ヨガ体験随時受付中です。どのクラスも残席に余裕があります。気軽にお問合せください。...

☆ヨガ体験受付中です。どのクラスも残席に余裕がありますので気軽にお問合せください。 ☆身体の柔らかい方も通っていますし、硬い方も通っています。レッスン時「人と比べない。」「呼吸に意識を向ける。」「自分に集中する。」ことをお伝えしています。...

夕日がきれいな秋ですね！10月の練習日です。ご確認ください！ ☆第1.3の松島美遊サークルですが10/19（土）は美遊の点検日で休館日なのです。サークルもお休みにします。 ☆体験受付中です。どのクラスも残席に余裕がありますので気軽にお問合せください。...

こんにちは！9月のスケジュールです。 ☆どのクラスも初心者・身体の硬い方・運動の苦手な方・大歓迎です。 ☆体験受付中です。どのクラスも残席に余裕がありますので気軽にお問合せください。 ☆身体の柔らかい方も通っていますし、硬い方も通っています。「人と比べない。」「呼吸に意識を...

こんにちは！8月のスケジュールです。どのクラスも初心者・身体の硬い方・運動の苦手な方・大歓迎です。第1.3.5土曜・松島美遊教室は男性も参加可能なクラスです。ヨガを体験してみたい方、気軽にお問合せください。準備物・・・ヨガマット、なければ大きめのバスタオル、飲み物、動きやす...

7月のスケジュールです。どのクラスも初心者・身体の硬い方・運動の苦手な方・大歓迎です。第1.3.5土曜・松島美遊教室は男性も参加可能なクラスです。ヨガを体験してみたい方、気軽にお問合せください。準備物・・・ヨガマット、なければ大きめのバスタオル、飲み物、動きやすい服装でお越...

前回雨で流れた野外ヨガですが7/12（金）夕方に開催します。 場所は松島町・西行戻しの松公園です。ここから夕日は見えませんが夕空を楽しむことはできます。 会場の松島町・西行戻しの松公園の場所は こちらです ↓↓↓ http://drive.nissan.co.jp/SPO...

6月・・・湿気で蒸し暑かったり、冷房で体が冷えたり、梅雨時期でなんとなぁーく不調という方も多いのではないでしょうか！雨の日は身体に水分がたまりやすく副交感神経が優位に働くそうです。そんな時は積極的に動きのあるポーズで交感神経を優位にさせて心身のバランスを意識して行きたいです...

令和元年5月のスケジュールです。どのクラスも初心者・身体の硬い方・運動の苦手な方・大歓迎です。第1.3土曜・松島美遊教室は男性も参加可能なクラスです。ヨガを体験してみたい方、気軽にお問合せください。準備物・・・ヨガマット、なければ大きめのバスタオル、飲み物、動きやすい服装で...

4月練習日 どのクラスも初心者・身体の硬い方・大歓迎です。 第1.3.5土曜・松島美遊教室は男性も参加できる教室です。 参加したい教室やクラスがありましたら気軽にお問合せください。 松島文化観光交流館教室・松島町磯崎字浜1-2 【第1.3水曜クラス】...

こんにちは！今年も野外ヨガの季節がやってきました。 2013年のサークル創設時からスタートした野外イベントも今回で38本目です。 「まずは100回」と思ってスタートしたのでまだまだですが これからもコツコツとつづけていこうと思います。...

3月練習日のお知らせです☆初心者・身体の硬い方・男性・大歓迎です 参加希望の方は気軽にお問合せください。どの教室も初回￥1000、 2回目以降、各教室リピーター割引あり。 【松島交流館サークル☆松島町文化観光交流館・松島町磯崎字浜1-2】 ☆9：10～10：10　朝ヨガ...

2月練習日 どのクラスも初心者・身体の硬い方・大歓迎です。 第1.3土曜・松島美遊クラスは男性も参加可能なクラスです。 参加希望の方は気軽にお問合せください。 【第1,3水曜クラス・松島町文化観光交流館・松島町磯崎字浜1-2】 第1水曜（2/6）交流館でおこないます！...

1/5(土)フィットネスウォーキング教室終了時の写真です。 次回も 1/19（土）松島町磯崎字浜1-2　松島町文化観光交流館にて10：30～11：30で開催です。 準備物・外履き用スニーカー（履いてきてください）動きやすい服装、ヨガマット、水分、外に出ることもあるので外に出...

あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。 2019年は 1/5（土）よりレッスンスタートです。まだ予約を受付しておりますので ご希望の方はご連絡ください！ 『ウォーキングイベントのお知らせ』 ☆1/5（土）　松島町文化観光交流館　10：30～11：...