緊急事態宣言下でGW、自宅や近場で過ごす人が多いと思います。一日の始まりに朝ヨガはいかがですか！？zoomを使用したオンライン朝ヨガを行います。初心者・身体の硬い方・男性・ご家族大歓迎！このイベントは昨年5月にスタートし、私がランナーなので「ヨガマラソン」と名付けました。各...

昨年の４月末からオンラインヨガをスタートし、一年経ち、変わらず練習を継続しています。 こんな方に金曜オンライン「おやすみヨガ」はお役に立てると思います👇 ①リアルな対面レッスンに参加できない方(仕事、家事、介護、子育てなどなど）...

こんにちは～ 第1,3水曜4/7,4/21は松島交流館サークルの日になります。お間違いのないようにお願いします。 5月は通常に戻りまして第2.4水曜が松島交流館サークルの日です。よろしくお願いいたします。 久しぶりに参加の方は予約をお願いいたします。...

こんばんは～野外ヨガのお問合せを頂いておりました。タイトル通りなんですが、緊急事態宣言が解除されたころに野外ヨガを予定してます！ 今年3～4回くらいになると思いますが、今しばらくお待ちくださいね！ 2013年の4月から野外チャリティヨガがスタートしたので9年目のシーズンです...

昨年の2月の愛媛マラソンから県外に移動できない息苦しさ・・・いやいや私はヨガ行者だからそんなことに執着することなく今、ここで生きよう！と言い聞かせて一年・・・ 元気で入れるのはやっぱりヨガがベースにあってヨガが自分の氣を循環してくれたから。昨日はヨガの師・ロビンソン尚子先生...

☆2021年4月のスケジュールです。今後、感染症の流行で施設の閉館があった場合はお休みになることもありますので必ずHPもしくはフェイスブック、インスタを確認してください。 ☆ドロップイン(その都度払い)の教室です。参加した際、その都度、レッスン料を頂いております。...

この数日のコロナの陽性反応者が増えていて不安に思う人も多いかと思います。地震もですし、気が休まらない人も多いでしょう。 昨日は急きょ練習場所を変更したのにも関わらず、垣の内集会場まで足を運んでくださってありがとうございました。生徒さん同士で連絡をお願いしたこともあり連絡漏れ...

こんばんは～練習場所変更のお知らせです。明日3/24(水)交流館サークルですが、交流館が借りれないため場所を変更します。垣の内集会場です。 住所・・・松島町松島字普賢堂54-14 グーグルマップはこちらです！ https://www.google.co.jp/maps/pl...

こんにちは～コロナから地震、どうか鎮まってくださいとしか言えませんが、こんな時だからこそ、意識的に身体動かした方が気持ちが落ち着くと思います。 教室はいつも通り開いています。もしリアルが不安という方がいらっしゃいましたらオンラインクラスの受講をおすすめします。...

こんばんは～地震、皆さん大丈夫ですか！？私は大丈夫です。家族は全員バラバラですが全員無事です。 本日の松島美遊サークルの夜ヨガは地震のためクローズです。 こんな時、まず落ち着いて深呼吸しましょう！と自分に言い聞かせてます。...

こんばんは～今週末3/20のこあきない市・メンズヨガに参加される皆様へ確認事項です！ ①ヨガをする2時間前までに朝食を終えてください。昼食はヨガが終わってからとってください。 ②車でお越しの方はツミキさんより徒歩1分のところに町営駐車場があります。5時間まで￥100です。場...

3月・・・卒業シーズンですね！お世話になっている学校宛てに提出する書類を書こうと封筒から種類を出したらなんとお手紙が・・・今年卒業された学生さんたちからでした。お心遣いありがとうございました。 コロナ禍で大変だったと思うのですが試験を無事終えて皆さんお疲れさまでした。...

こんにちは～今日は新月なんです。歩きの仕事(ゴシュラン)があった日ですが、天気予報が雨だったので昨日の夕方に中止を決めて、今日はおうち仕事日です。 ヨガと歩きの2つの仕事・・・楽しいけど細かい作業がいっぱいで頭がパンパンになることがあります。何もしない日を作ることも目標の1...

こんにちは～3月の松島町広報でお知らせしてますが。3/23(火)3/27(土)の2日間、松島町文化観光交流館にてスマイルライフヨガの尾形華香先生とヨガイベントを開催します。 こちらがまつしままち広報の記事です。初心者50分クラス①部②部とあって複数申込可です。...

こんにちは！今日から3月、まもなく啓蟄（けいちつ）。冬にこもっていたいきものたちが動き始める時期です。体力づくりをするのはいい季節になってきました。春分の日にメンズヨガのイベントを開催します。ゆっくりと丁寧な呼吸を心がけ、初心者や体の固い人でも心地よくヨガに取り組めるよう努...

☆2021年.3月・4月のスケジュールです。 ☆ドロップイン(その都度払い)の教室です。参加した際、その都度、レッスン料を頂いております。 ☆松島交流館サークル・4月水曜クラスはカレンダーの配列で第1.3水曜に変更されています。ご注意ください。...

こんにちは～一週間前の土曜もこんなお天気でしたね☀そして夜に地震があったものだから朝から警戒態勢に入っていました。☜大袈裟ですね、失礼しました💦地震の翌日に避難グッズを点検し、賞味期限の切れそうな食べ物を入れ替えしたり、ソーラーバッテリーも買い足したりと我が家の防災担当大...

こんにちは！昨夜の地震、怖かったですね😢震災の時の揺れを思い出しました。コロナで精神的に疲れているところにこの地震・・・そして今日はこんなにもいい天気☀心配してのあたたかなメッセージありがとうございました。 我が家はサード(ファーストが私、セカンドが長女、サードを次女と呼...

昨夜、美遊にレッスンに行く前に急いでウォーキングのイベントページを作成している最中、外からドンドンと音がするんです・・・なんだぁ～！？？？ずっと鳴ってる～もしかして花火！？と気になるけど動けない。 美遊サークルのレッスン時間が迫っていたので、長女に「2階から見てきて～」とい...

こんにちは～2020年6月から教室を再開しました。2021年に入ってもまだ先が見えないような感じもしています。外出に不安な方もらっしゃると思いますので、自分の心と身体に無理のないよう参加してください。私も感染源にならないよう気を引き締めて活動します。...

いつかマラソン大会で走ってみたい！と思っている方へ。コロナ禍の2021年こそ走ってみませんか～ 敷居が低く競技性のないマラソン練習会です。75歳のヨガの生徒さんはコロナが収束したら皇居でランニングすることを目標に今も頑張っています。感染対策をし開催しますのでご興味のある方は...

zoomを使った「おやすみヨガ（グループレッスン）」は金曜夜に自分の体と心にねぎらいの気持ちを持ってセルフケアしようというオンラインクラスです。 zoomを初めてお使いの方はクラスに参加する前に個別に時間を設け使い方をお伝えしますので（お金はかかりません）安心してご相談、ご...

☆2021年2月～3月のスケジュールです。感染症の流行などで変更になる場合もございます。参加の際は必ずHPでご確認ください。ドロップイン(その都度払い)の教室です。 ☆コロナ後、教室を再開してからの注意事項はこちらに書いています。合わせてお読みください☟...

御朱走ウォーキングツアーに載せたブログです。大好きな雲居国師の書を見てきました。こちらにも貼り付けます。ヨガともリンクしますので😊 http://goshurun.com/2020/12/14/1-35/ 雪が降って舗道はぐちゃぐちゃで走れませんが手樽海浜公園は走れるんで...